Ginyu朝yoga(毎月火曜日、金曜日開催）

毎週火曜日、金曜日に行っているヨガの案内をさせて頂きます。

光が眩しいくらい足元を照らす。
あたたかく美しい光。

お天気でも雨の日でも
目の前の山は優しくお客様の気持ちを包んでくれます。

つま先から頭のてっぺんまで…自然が身体中を包みこんでいく…。
座禅を組み目を閉じる…
自分の呼吸の音がする。
鼓動の音がきこえる。
ただ息を吸い、吐き出す。
ただただ呼吸をする…。
あたりまえのことなのかもしれません。
けれど今自分が存在していることはあたりまえではないかもしれませんね。

朝７時半から始まる「Ginyu朝yoga」
起きるのが大変になってきた季節＾＾ではありますが
目の前の自然の力を受け止めながら
呼吸に意識を向け
ご自分のお身体との会話をして頂く
瞑想をしていく・・・
きっと何か気がつかれる事も多いと思います。

最後のシャバーサナーでは身体の力をすべて抜きながら
ロビーで大の字になりお休み頂きます。
その間、トレーナー泉さんにより軽いヘッドマッサージもございます。

宿泊以外の方ヨガのみ　￥３５００
宿泊以外入浴付き　　　￥５０００
宿泊者　　　　　　　　￥２０００となります。（税別）

 12月は
2日、5日、9日、19日、23日、26日、30日

ご連絡お待ちしています。０４６０−８２−３３５５

 　　　　箱根吟遊
足柄下郡箱根町宮の下１００−１
　　０４６０−８２−３３５５