「Ginyu朝yoga」週2回　７時半〜８時２０分まで

こんばんは。
若女将wakamamiです。
箱根吟遊では「Ginyu 朝yoga」を
週に２回のペースで行なっています。

ヨガといっても
箱根吟遊のヨガは、呼吸に意識を向ける事を一番に考え、
トレーナーのゆっくりとした言葉の指導により
身体をゆ〜っくり、ゆ〜っくりと動かすヒーリングヨガでございます。

心地よく身体を動かしていると、
今ここにいる自分の内なる物に集中できます。
鈴虫や鳥の声、やわらかな朝日の光、優しい風がふき
自然と宇宙は繋がっている
人は自然の一部で生かされているんだという感覚が
ヨガを通じて実体験出来るのではないでしょうか？

目の前の山と対話する時間を作るために
ロビーに座る、身を置く、
呼吸に集中して頭を空っぽにする
日頃一生懸命頑張っているお客様一人一人のご褒美のヨガでございます。

腰が痛い方、肩が痛い方、
運動されていない男性のお客様、
せひご参加頂きたいと思います。
出来ないとおもったり疲れたと思ったら
そのまま心を解放してその場で寝て頂いていても結構です。

それもシャバーサナーというヨガのポーズです。

皆様ご一緒にヨガしませんか？

次は、
１０月１２日、１４日、１７日、２１日、２６日、２８日、３１日となります。
７時半より行っています。
ぜひご参加下さいませ。

宿泊以外の方ヨガのみ　￥３５００
宿泊以外入浴付き　　　￥５０００
宿泊者　　　　　　　　￥２０００となります。（税別）

ご連絡お待ちしています。０４６０−８２−３３５５

☆今日もお疲れさまでした。
明日も笑顔の多い日でありますように

足柄下郡箱根町宮の下１００−１
　　　　箱根吟遊
０４６０−８２−３３５５